閔．戀文

想省瓦斯費嗎？天天開廚的你是不是最討厭那料理時的油煙味、清也清不乾淨的油膩廚具？現在趕緊來試試用電鍋辦一桌美味佳餚吧！少了油煙的電鍋料理不但好吃零負擔，讓你輕鬆獲得幸福的省錢料理喔！



材料


米.................................1量杯

蛤蠣...............................10顆

蝦仁...............................10隻

小章魚...........................1/2隻

薑末...........................1/2茶匙




作法


1. 將米洗淨加入一量杯水(約米的八分滿)備用。

2. 蛤蠣吐沙洗淨；蝦仁去腸泥洗淨；章魚切小塊備用。

3. 將作法2的蛤蠣、蝦仁、章魚放入作法1的米中再加入薑末稍微攪拌。

4. 取一電鍋，於外鍋加入1量杯水，放入作法3的材料蒸煮至熟。

5. 作法4蒸飯起鍋後再依個人口味斟酌調味即可。



單元食譜示範︰白錦霞老師 

引用：http://june97.blogspot.com/