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如何以最節省的菜錢，變出幾道兼顧健康及可口的菜色出來呢?
這是極考驗煮婦們的腦袋
實際上實驗了一頓小家庭晚餐看看囉～
【宮保雞丁】
食材費—(雞胸肉35元、花生一小包10元、乾辣椒5元)＝50元
【蘆筍培根捲】
食材費—(蘆筍一包20元、培根一盒60元)＝80元
【雙色花椰菜】
食材費—(已切好的花椰菜一袋25元、紅蘿蔔片5元、香菇1個4元)＝34元
【鳳梨奇異果汁】
食材費—(奇異果2個20元、鳳梨切片15元)＝35元
全部的三菜加上3人份果汁總共花了199元
引用：http://hercafe.yam.com/blog/saoritw/2006/07/26/317941
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