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材料
蓮藕、海帶芽、紅蘿蔔。
調味料
鹽、醬油、白醋、果糖。
作法
§         蓮藕削去外皮，切薄片入熱水中川燙，撈起瀝乾待涼；紅蘿蔔削去外皮、切小片。
§         海帶芽以清水浸泡、鹽水洗淨，以熱水滾燙，入冷開水中浸泡一下，取出瀝乾水分切小段。
§         將上述加調味料和勻，即可食用。
 
 功效
行氣消食積，利水氣

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    pigwang123 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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