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材料     各種魚片、芹菜、白米、紅棗、薑絲、香菇。
調味料     香油、鹽、胡椒粉。
作法

  • 魚切片，芹菜洗淨並切碎備用。

  • 白米洗淨加水及紅棗一起煮成稀飯後，加入薑絲、魚片、香菇以大火煮開後，再加入芹菜末及調味料即可。

 功效      低油烹調。亦可將白米改成胚芽米或糙米。                                   
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    pigwang123 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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